Kurs trenera personalnego
26.10-24.11.2019 r.
1400zł
Olsztyn
DODATKOWA INFORMACJA!
Istnieje możliwość bezpłatnego udziału w kursach:
– kurs instruktora pływania w terminie 26.10-17.11.2019 r.
– kurs trenera personlanego w terminie 26.10-24.11.2019 r.
Projekt skierowany jest do kobiet bezrobotnych, studentek, kobiet nieaktywnych zawodowo w wieku od 18 do 65 lat lub kobiet pracujących, których dochód w rodzinie nie przekracza 700 zł na osobę. Osoby te muszą być zamieszkałe na terenie Olsztyna, gminy Olsztyn lub gmin do niego przyległych. Kobiety chętne do wzięcia udziału proszone są o kontakt z WOPR w celu potwierdzenia czy kwalifikują się na kurs.Zainteresowane osoby prosimy o jak najszybszy kontakt z WOPR. Zgłoszenia przyjmowane są do PIĄTKU (4.10.2019 r.)! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Szczegóły i informacje:
WOPR Olsztyn – p. Ewa – tel. 602 265 243
Istnieje możliwość bezpłatnego udziału w kursach:
– kurs instruktora pływania w terminie 26.10-17.11.2019 r.
– kurs trenera personlanego w terminie 26.10-24.11.2019 r.
Projekt skierowany jest do kobiet bezrobotnych, studentek, kobiet nieaktywnych zawodowo w wieku od 18 do 65 lat lub kobiet pracujących, których dochód w rodzinie nie przekracza 700 zł na osobę. Osoby te muszą być zamieszkałe na terenie Olsztyna, gminy Olsztyn lub gmin do niego przyległych. Kobiety chętne do wzięcia udziału proszone są o kontakt z WOPR w celu potwierdzenia czy kwalifikują się na kurs.Zainteresowane osoby prosimy o jak najszybszy kontakt z WOPR. Zgłoszenia przyjmowane są do PIĄTKU (4.10.2019 r.)! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Szczegóły i informacje:
WOPR Olsztyn – p. Ewa – tel. 602 265 243
Cele kształcenia:
- zaznajomienie uczestników z warsztatem pracy trenera personalnego,
- przygotowanie uczestników do samodzielnej pracy organizacyjnej w ośrodkach rekreacyjnych,
- ukształtowanie nawyków i umiejętności pedagogicznych w pracy z osobami w różnym wieku,
- opanowanie przez kursantów wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej problematyki pracy trenera osobistego,
Program kursu obejmuje m. in.:
- Trening funkcjonalny z wykorzystaniem odważników kettlebels,
- Praktyczne zajęcia z opracowywania i prowadzenia treningów, symulacje zajęć i ćwiczenia w opracowaniu indywidualnych treningów,
- Dobór odpowiedniego rodzaju treningu w zależności od zakładanych celów,
- Zaawansowane zagadnienia z zakresu dietetyki i suplementacji – dobór diet do oczekiwań klientów,
- Profilaktyka zdrowotna treningu siłowego i wpływ na aparat ruchu. Zastosowanie ćwiczeń w poprawie wyniku sportowego i leczeniu kontuzji,
- Trening umiejętności interpersonalnych, prawne zagadnienia w pracy trenera personalnego.
- Zaawansowane zagadnienia z zakresu zasad żywienia i suplemnetacji w sporcie.
Wszystkie zajęcia prowadzone są przez czynnie działających instruktorów i trenerów:
1. Paweł Smolik – instruktor kulturystyki i fitness oraz trener personalny, czynny kulturysta, sędzia kulturystyki (NAC). Sportami siłowymi zajmuje się od 1996r. i ciągle doskonali swoją wiedzę i umiejętności poprzez różnego rodzaju kursy, seminaria i zgrupowania Kadry Polski. Wspiera swoją pomocą osoby, które potrzebują wzmocnić mięśnie, po różnego rodzaju wypadkach czy zabiegach. Jest otwarty i przyjaźnie nastawiony do ludzi. Sport to jego hobby. Jest praktykiem w zakresie żywienia w sporcie, wszelkiego rodzaju diety i metody treningowe testował na sobie. Jest również Sędzia w Federacji NAC w kulturystyce i fitness.
2. Bronisław Olenkowicz – czynny i jeden z czołowych zawodników CROSSFIT i Kettlebell, Profesjonalny Trener Osobisty, Crossfit L-1 Trainer, Instruktor tenisa, Instruktor fitness, Instruktor gimnastyki, Instruktor Kettlebell, Bronze Level Instructor Schwinn Cycling, Instruktor NORDIC WALKING, magister wychowania fizycznego
3. Andrzej Bronakowski – magister fizjoterapii, właściciel gabinetu fizjoterapeutycznego, od 1993 roku trenuje lekkoatletykę, a od 2008 startuje w zawodach triathlonowych na dystansach sprinterskich do half-ironmen’a, w swojej pracy, kładzie przede wszystkim nacisk na profilaktykę zapobiegania kontuzji i poprawną technikę wykonywania danego sportu.
4. Michał Szwarc – właściciel jednej z olsztyńskich siłowni Fitness Club Athletic, instruktor kulturystyki, wykładowca na kursach trenera personalnego i instruktora kulturystyki
Zapisy
Informacje i Zapisy
tel. 513 017 019
ul. Warmińska 27 p.105
10-544 Olsztyn
10-544 Olsztyn
Warunki uczestnictwa
- Ukończone minimum 18 lat,
- Dobry stan zdrowia,
- Wykształcenie średnie.
Plakat
Informację
Chcesz wiedzieć o nowych kursach
Wpisz adres e-mail
[FM_form id=”2″]
Formularze do pobrania
Wybrane kursy
