Kurs trenera personalnego

16.05-14.06.2020 r.
1400 zł
Olsztyn
 Cele kształcenia:
  • zaznajomienie uczestników z warsztatem pracy trenera personalnego,
  • przygotowanie uczestników do samodzielnej pracy organizacyjnej w ośrodkach rekreacyjnych,
  • ukształtowanie nawyków i umiejętności pedagogicznych w pracy z osobami w różnym wieku,
  • opanowanie przez kursantów wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej problematyki pracy trenera osobistego,
Program kursu obejmuje m. in.:
  • Trening funkcjonalny z wykorzystaniem odważników kettlebels,
  • Praktyczne zajęcia z opracowywania i prowadzenia treningów, symulacje zajęć i ćwiczenia w opracowaniu indywidualnych treningów,
  • Dobór odpowiedniego rodzaju treningu w zależności od zakładanych celów,
  • Zaawansowane zagadnienia z zakresu dietetyki i suplementacji – dobór diet do oczekiwań klientów,
  • Profilaktyka zdrowotna treningu siłowego i wpływ na aparat ruchu. Zastosowanie ćwiczeń w poprawie wyniku sportowego i leczeniu kontuzji,
  • Trening umiejętności interpersonalnych, prawne zagadnienia w pracy trenera personalnego.
  • Zaawansowane zagadnienia z zakresu zasad żywienia i suplemnetacji w sporcie.
Wszystkie zajęcia prowadzone są przez czynnie działających instruktorów i trenerów:
1. Paweł Smolik – instruktor kulturystyki i fitness oraz trener personalny, czynny kulturysta, sędzia kulturystyki (NAC). Sportami siłowymi zajmuje się od 1996r. i ciągle doskonali swoją wiedzę i umiejętności poprzez różnego rodzaju kursy, seminaria i zgrupowania Kadry Polski. Wspiera swoją pomocą osoby, które potrzebują wzmocnić mięśnie, po różnego rodzaju wypadkach czy zabiegach. Jest otwarty i przyjaźnie nastawiony do ludzi. Sport to jego hobby. Jest praktykiem w zakresie żywienia w sporcie, wszelkiego rodzaju diety i metody treningowe testował na sobie. Jest również Sędzia w Federacji NAC w kulturystyce i fitness.
2. Andrzej Bronakowski – magister fizjoterapii, właściciel gabinetu fizjoterapeutycznego, od 1993 roku trenuje lekkoatletykę, a od 2008 startuje w zawodach triathlonowych na dystansach sprinterskich do half-ironmen’a, w swojej pracy, kładzie przede wszystkim nacisk na profilaktykę zapobiegania kontuzji i poprawną technikę wykonywania danego sportu.
3. Michał Szwarc – właściciel jednej z olsztyńskich siłowni Fitness Club Athletic, instruktor kulturystyki, wykładowca na kursach trenera personalnego i instruktora kulturystyki
Zapisy
Informacje i Zapisy
tel. 513 017 019
ul. Warmińska 27 p.105
10-544 Olsztyn

Warunki uczestnictwa
  • Ukończone minimum 18 lat,
  • Dobry stan zdrowia,
  • Wykształcenie średnie.

Plakat

trener personalny


Informację
Chcesz wiedzieć o nowych kursach
Wpisz adres e-mail

[FM_form id=”2″]


Formularze do pobrania

Wybrane kursy

Instruktor
Cross-Training

Zostań instruktorem
Cross-Training

Kurs na trenera
fitnessu

Zapraszamy na kurs
instruktora fitness