Kurs instruktora fitness

28.01-26.03.2017 r.
1350zł
Klub AKCES Olsztyn, ul. Pana Tadeusza 6a
 SZKOLENIE BODY BALL – GRATIS!!
Zajęcia odbywają się w soboty i niedziele.
Nie zapewniamy wyżywienia i zakwaterowania.

 

ABSOLWENCI NASZEGO KURSU UZYSKUJĄ UPRAWNIENIA ZAWODOWE!
Kończąc kurs instruktora fitness oraz uzyskując pozytywną ocenę z egzaminu absolwent kursu otrzymuje:
  1. zaświadczenie o ukończeniu kursu
  2. zaświadczenia o ukończeniu kursu w języku angielskim
  3. legitymację INSTRUKTORA FITNESS
  4. certyfikat Body Ball Instructor
Bloki tematyczne:
  1. Teoria fitness 
    • Pierwsza pomoc
    • Anatomia z biochemią
    • Żywienie i suplementacja
  2. Metodyka nauczania i tworzenia choreografii
  3. Nowoczesne formy fitness
    • Trening z choreografią skierowany na spalanie tkanki tłuszczowej – trening typu LOW /HIGH IMPACT
    • Trening wzmacniający z wykorzystaniem ciężarków wznowiony o pracę RR i NN w pozycjach wysokich — trening typu BODY SHAPE, BS
    • Trening wzmacniająco — kształtujący bez sprzętu wznowiony o nową pracę RR – trening typu BODY TONING
    • Trening skierowany na mm brzucha (globalne i głębokie) składa się z krótkiej części Cardio i wzmacniania w pozycjach wysokich i niskich (ćwiczenia inspirowane metodą Pilates) – trening typu GLOBAL BRZUCH, PŁASKI BRZUCH Trening choreograficzny na przemian z dynamicznymi półprzysiadami – trening typu CARDIO PUMP
    • Trening naprzemienny (choreografia + wzmacnianie) – trening typu INTERVALL
    • Trening wzmacniający z choreografią bazującą na treningu funkcjonalnym – trening typu: SHAPE, CARDIO SHAPE, TOTAL BODY WORKOUT
    • TOTAL BODY FUN – wykorzystanie zabawy w treningu fitness i przyborów nietypowych typu: pałeczki, balony
    • Trening wzmacniający poprzedzony choreografią skierowana na pośladki i mm antagonistyczne, wzmacnianie w pozycjach wysokich i niskich (nowe sekwencje, dużo ćwiczeń funkcjonalnych) – trening typu: GLOBAL POŚLADKI, SEXY PUPA, ZGRABNE UDA I POŚLADKI
  4. Body Ball
Kadra kursu instruktora fitness:
Ewa Dul-Połeć – kierownik kursu i główna prowadząca, szkoleniowiec i metodyk, tworzy własne programy szkoleniowe. Ma za sobą przeprowadzonych setki lekcji na kursach kwalifikacyjnych dla instruktorów fitness , aqua fitness, warsztatach, seminariach. Prowadziła lekcje pokazowe na konwencjach międzynarodowych i kongresach fitness. Jej lekcje cechuje niezwykła charyzma, żywiołowość, dynamika, bardzo ciekawe rozwiązania metodyczne i ciepły, jasny przekaz.
Dorota Mendrzejewska – Fitness jest jej pasją. Ceniona jako metodyk i instruktor. Wiedzę jaką posiada przekazuje w sposób jasny i czytelny. Lekcje w jej wykonaniu emanują ciepłem, ciekawymi pomysłami i rozwiązaniami metodycznymi.
Zapisy
Informacje i Zapisy
tel./faks: 89 542 62 68
tel. Kom. 513 017 019
ul. Warmińska 27 p.105
10-544 Olsztyn

Warunki uczestnictwa
  • Ukończone minimum 18 lat,
  • Dobry stan zdrowia,
  • Wykształcenie średnie.

Plakat

 


Informację
Chcesz wiedzieć o nowych kursach
Wpisz adres e-mail

[FM_form id=”2″]


Formularze do pobrania

Wybrane kursy

Instruktor
jazdy konnej

Zostań instruktorem
jazdy konnej

Instruktor
kulturystyki

Zachęcamy do
oferty naszego kursu